A reportagem que saiu dia 16 de abril de 2010 abriu os olhos de muita gente para o que realmente é o treinamento funcional. Muito se pensa em plataformas instáveis, elásticos, bolas e acabam esquecendo dos fundamentos básicos de progressão, segurança, eficiência fisiologica, metabólica e ate mesmo biomecânica dos exercícios. Atualmente existem diferentes formas de abordar e aplicar o treinamento funcional mas o que jamais podemos esquecer quando falamos desta atividade são dos princípios do treinamento desportivo pois o mesmo embasa de forma cientifica tudo o que nos devemos incluir em um programa de TF.
Logo abaixo esta o link da pagina da revista pra quem quiser ler um pouco mais sobre o assunto.
http://www.istoe.com.br/
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